शीर्ष 7 उच्चतम ऑक्सीजन उत्पादक इनडोर पौधे

जैसे-जैसे प्रदूषण का स्तर बढ़ रहा है और घर के अंदर की हवा की गुणवत्ता खराब होती जा रही है, इसके कारण होने वाले स्वास्थ्य संबंधी परिणाम अपरिहार्य होते जा रहे हैं। लोग एयर फिल्टर का सहारा ले रहे हैं, लेकिन वे इनडोर पौधों के रूप में उपलब्ध प्राकृतिक फिल्टर के बारे में भूल जाते हैं। इनडोर ऑक्सीजन-उत्पादक पौधे हमारे आस-पास की हवा को साफ रखने और हमें स्वस्थ महसूस कराने में बड़ी भूमिका निभा सकते हैं। इनडोर पौधे न केवल ऑक्सीजन प्रदान करके बल्कि आपके स्थान में प्रकृति का स्पर्श जोड़कर आपके घर और कार्यालयों को कई लाभ प्रदान कर सकते हैं। आइए उनके बारे में और जानें!

ऑक्सीजन उत्पादक इनडोर पौधे क्या हैं?

हालांकि सभी पौधे प्रकाश संश्लेषण की प्रक्रिया में ऑक्सीजन का उत्पादन करते हैं, लेकिन उत्पादन की दर तापमान, जल स्तर, प्रकाश की उपलब्धता आदि जैसे कई कारकों के आधार पर भिन्न होती है। कुछ पौधे हवा को शुद्ध करने और वायु की गुणवत्ता में सुधार करने में महत्वपूर्ण रूप से मदद कर सकते हैं। ऐसे पौधों का उपयोग अधिक ऑक्सीजन के उत्पादन के उद्देश्य से इनडोर पौधों के रूप में किया जाता है।

इनडोर ऑक्सीजन उत्पादक पौधों के लाभ

घर पर ऑक्सीजन उत्पादक पौधे रखने के कई प्रमुख लाभ पाए गए हैं।

इनडोर पौधे हवा से कैंसर पैदा करने वाले रसायनों जैसे फॉर्मेल्डिहाइड और बेंजीन को हटाकर वायु की गुणवत्ता को बेहतर बनाने में मदद करते हैं।

ये लोगों में मानसिक तनाव के स्तर को भी कम करते पाए गए हैं। ऐसे पौधों के संपर्क में आने से हमारी सेहत में सुधार होता है और हम तनावमुक्त और खुश महसूस करते हैं।

ये पौधे हमारी उत्पादकता को बढ़ाने में मदद करते हैं और कई स्वास्थ्य समस्याओं के लिए प्राकृतिक इलाज के रूप में काम करते हैं।

7 सबसे ज़्यादा ऑक्सीजन देने वाले इनडोर पौधे

नीचे 7 सबसे ज़्यादा ऑक्सीजन देने वाले इनडोर पौधों की सूची दी गई है:

1. मनी प्लांट (गोल्डन पोथोस)

कई घरों में आसानी से पाया जाने वाला मनी प्लांट दूसरे पौधों की तुलना में कार्बन डाइऑक्साइड को तेजी से कम करने में सक्षम है, जिससे ऑक्सीजन का स्तर बढ़ता है। इसमें कई वायु-शोधक गुण होते हैं जो ज़ाइलीन और फॉर्मलाडेहाइड जैसे रसायनों और वायु प्रदूषकों को आसानी से हटा सकते हैं। साथ ही, यह एक कम रखरखाव वाला पौधा है जिसे 7-10 दिनों में एक बार पानी देने की ज़रूरत होती है। इतना ही नहीं, स्वास्थ्य विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि घर में मनी प्लांट रखने से बच्चे बीमार होने से बच सकते हैं और नींद संबंधी विकार कम हो सकते हैं। इसके अलावा, यह सकारात्मक ऊर्जा उत्सर्जित करता है जो आध्यात्मिक दृष्टिकोण से आपकी जीवनशैली को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। और कोई भी इस बात से असहमत नहीं हो सकता कि इस पौधे में सौंदर्य की झलक है और इसकी पत्तियों की ताज़गी प्रकृति के साथ घनिष्ठ संबंध बनाने में मदद करती है। और अगर आप वास्तु में विश्वास करते हैं, तो मनी प्लांट सौभाग्य और धन को आकर्षित करता है!

2. एरेका पाम

एरेका पाम प्लांट एक बेहतरीन एयर प्यूरीफायर है और हवा से बेंजीन और ज़ाइलीन जैसे खतरनाक पदार्थों को हटाता है। इस पौधे की पत्तियों का सतह क्षेत्र अधिक होता है जो अधिक ऑक्सीजन का उत्पादन करने में मदद करता है। इतना ही नहीं, एरेका पाम हवा की नमी को बेहतर बनाता है और एयर कंडीशनर या भट्टी चलाने के कारण घर में हवा को सूखने से रोकता है। पौधे की प्रकृति के बारे में अधिक जानने के लिए, एरेका पाम उज्ज्वल लेकिन अप्रत्यक्ष सूर्य के प्रकाश और गर्म तापमान को पसंद करते हैं। यह पौधा मेडागास्कर का मूल निवासी है, लेकिन आज यह अपने सजावटी मूल्य के कारण कई घरों और कार्यालयों में पाया जाता है। वे जीवंत हरे और मुलायम पत्तों वाले सुंदर पौधे हैं जो उन्हें पौधे-प्रेमी लोगों के लिए एक आदर्श विकल्प बनाते हैं। और आप जानते हैं कि, दो एरेका पाम को पास-पास उगाने से ऑक्सीजन का स्तर काफी बढ़ सकता है!

3. स्नेक प्लांट

इसे "सास की जीभ" के नाम से भी जाना जाता है, यह पौधा एक बेहतरीन वायु शोधक है और अन्य पौधों की तुलना में अधिक ऑक्सीजन पैदा करता है। स्नेक प्लांट को बहुत कम पानी की आवश्यकता होती है और यह कई तरह की नमी वाली स्थितियों में जीवित रह सकता है। ये पौधे अफ्रीका के मूल निवासी हैं और सदाबहार पौधों की तरह उगते हैं, जिनकी पत्तियाँ मज़बूत और लंबी होती हैं जो उन्हें एक बेहतरीन कृति बनाती हैं। पत्तियों पर चमकीले पैटर्न और तलवार जैसी नोक इस पौधे को कई घरों में आकर्षित करती हैं। यह एक प्राकृतिक स्पर्श जोड़ता है जो आसानी से अन्य फर्नीचर के साथ विपरीत होता है। इसके अलावा, इस पौधे की देखभाल और रखरखाव करना आसान है और यह घरों और कार्यालयों जैसी बंद जगहों में बहुत पाया जाता है। अगर आपको अभी भी इस पौधे को रखने में संदेह है, तो आपको पता होना चाहिए कि स्नेक प्लांट रात में भी ऑक्सीजन छोड़ते हैं, धूल के कणों को फँसाते हैं और एक मीठी सुगंध रखते हैं जो आपको अधिक आरामदायक नींद देगी।

4. स्पाइडर प्लांट

स्पाइडर प्लांट घरों और दफ़्तरों में फ़ॉर्मलडिहाइड और कार्बन मोनोऑक्साइड सहित रसायनों को अवशोषित करके इनडोर वायु को साफ़ करने में प्रभावी है। यह एक शानदार इनडोर ऑक्सीजन उत्पादक पौधा है और सकारात्मक ऊर्जा वितरित करने और चिंता और तनाव प्रबंधन में सहायता करने के लिए जाना जाता है। पौधे को खुश रखने के लिए, आपको इसे गर्म वातावरण प्रदान करना चाहिए, और वे मध्यम से उच्च आर्द्रता और अप्रत्यक्ष सूर्य के प्रकाश को पसंद करते हैं। आप जानते हैं, स्पाइडर प्लांट सबसे कम शिकायत करते हैं और सीसा जैसी धातुओं से मौजूद दूषित मिट्टी में भी उग सकते हैं। इसके अलावा, पौधे को फैलाना आसान है और एक स्पाइडर प्लांट सैकड़ों पौधे पैदा कर सकता है। और अगर आप एक उत्सुक पर्यवेक्षक हैं, तो आपने अस्पतालों में स्पाइडर प्लांट को देखा होगा क्योंकि ऐसा माना जाता है कि वे रक्तचाप और हृदय गति की समस्याओं को रोकने में मदद करेंगे। क्या यह स्पष्ट नहीं है कि स्पाइडर प्लांट बहुत खूबसूरत हैं? क्या घर में रखने लायक कोई पौधा है, है न?

5. जरबेरा डेज़ी

ट्रांसवाल डेज़ी के नाम से भी जाना जाने वाला यह पौधा निस्संदेह सूची में सबसे सुंदर है। यह पौधा न केवल ऑक्सीजन का एक अद्भुत स्रोत है, बल्कि कमरे में रंग भी भरता है। यह रात में कार्बन डाइऑक्साइड एकत्र करता है और इसलिए इस पौधे को अपने बिस्तर के पास रखने से आपकी नींद बेहतर हो सकती है। इसके बारे में और अधिक बताते हुए, गेरबेरा डेज़ी बारहमासी फूल वाले पौधे हैं जो दक्षिण अफ्रीका के मूल निवासी हैं, लेकिन अब उत्तरी अमेरिका और एशिया में भी उगाए जाते हैं। यह पौधा सूरजमुखी के समान ही परिवार का है और इसलिए आपको उनके बीच समानता मिल सकती है। ये डेज़ी गुलाबी, सफेद, लाल, नारंगी और पीले जैसे जीवंत और आकर्षक रंगों में आते हैं। इस पौधे का अपना सांस्कृतिक महत्व है और यह तनाव और दुख को कम करने वाला भी माना जाता है। ये सबसे लंबे समय तक चलने वाले फूलों में से एक हैं और साल भर उपलब्ध रहते हैं। तो अब और इंतज़ार न करें, बस अपने घर को गेरबेरा डेज़ी के अपने पसंदीदा रंगों से सजाएँ!

6. एलोवेरा

इसे पढ़ने के बाद, एलोवेरा शायद आपका नया पसंदीदा पौधा बन गया है! इस पौधे में कई लाभ हैं। यह एक अद्भुत ऑक्सीजन उत्पादक पौधा है और हवा से बेंजीन और एल्डिहाइड जैसे विषाक्त पदार्थों को हटाता है। इसके अलावा, इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो इसे घर पर उगाने के लिए एक अच्छा विकल्प बनाते हैं। पौधे के बारे में अधिक बात करने के लिए, एलोवेरा जेल डर्मेटाइटिस को ठीक करने में मदद करता है और यह त्वचा के उपचार का एक पसंदीदा उपाय है। यह घावों को ठीक करने और स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा देने में भी मदद करता है। एलोवेरा का रस गठिया के दर्द को कम करने और कोलेस्ट्रॉल को कम करने में भी मदद करता है। यहीं तक सीमित नहीं, यह प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में देरी करने में मदद करता है। क्या आपको पहले से ही इस पौधे से प्यार हो गया है? यह मूल रूप से कई लाभों वाला ‘एक’ पौधा है।

7. तुलसी (पवित्र तुलसी)

तुलसी लगभग हर घर में पाई जाती है और हर भारतीय घर में इसे एक पवित्र पौधा माना जाता है, तुलसी को दिन में 20 घंटे से ज़्यादा ऑक्सीजन देने के लिए जाना जाता है। यह कार्बन मोनोऑक्साइड और कार्बन डाइऑक्साइड जैसी ख़तरनाक गैसों को भी सोख लेती है। यह लीवर, त्वचा और किडनी की बीमारियों के इलाज में भी फ़ायदेमंद है। इसके अलावा, तुलसी के पौधे की पत्तियों में मीठी खुशबू और पुदीने जैसा स्वाद होता है जो इसके आस-पास के वातावरण को तरोताज़ा कर देता है। इसके साथ ही, खांसी और जुकाम को ठीक करने के लिए इन हरी पत्तियों को कच्चा खाया जाता है। साथ ही, तुलसी से निकाले गए आवश्यक तेल का इस्तेमाल साबुन, परफ्यूम और शैम्पू बनाने में किया जाता है। यह सूची यहीं नहीं रुकती, इस पवित्र जड़ी-बूटी में विटामिन ए, सी और के, और कैल्शियम, आयरन और मैग्नीशियम जैसे खनिज होते हैं। यह मधुमेह के लिए अच्छा है और चाय प्रेमियों को तुलसी के तनाव-रोधी गुणों के बारे में पता होना चाहिए क्योंकि तुलसी की एक कप चाय पीने से चमत्कार हो सकता है! इसके कई स्वास्थ्य लाभों के कारण, तुलसी को सही मायने में "जड़ी-बूटियों की रानी" कहा जाता है।

घरों और दफ़्तरों में रोज़ाना दिखने वाले पौधों के बारे में ज़्यादा जानने के बाद हैरान हैं? निश्चित रूप से अब आप उन्हें पहले से ज़्यादा पसंद करेंगे। अब समय आ गया है कि हम व्यक्तिगत स्तर पर प्रदूषण से लड़ें और इन इनडोर पौधों को लगाना सबसे आसान काम है जो हम सभी कर सकते हैं!